Текст от Андрея (
wertun2) о ходе своей практики.Сегодня (16 июня) колебасил, расслабление в шее и тазу хорошо пошло, но, как оказалось, не до конца, в пояснице спина проваливается, если удаётся её наполнить и выравнять, то в тазу дополнительное расслабление происходит. Расслабил, ещё прошелся колебасой вверх и вниз по чакрам, и стало появляться ощущение
(
Read more... )